Les 5 cruciales étapes à suivre si votre homme vous manque (et comment lui dire subtilement)

Vous pensez qu’il vous manque terriblement et il y a très certainement une part de vérité, c’est tout à fait normal.

Mais si je vous disais que vous vous trompiez, que diriez-vous ? « Kamal, non, je ne me trompe pas, il me manque vraiment ! »

Eh bien, moi, j’ai envie de vous dire qu’une fois que vous aurez lu cet article, je vous demanderai la même chose et vous ne tiendrez plus ce même discours !

Plus vous êtes célibataire, plus vous commencez à penser à votre ex.

Vous voilà alors envahie de questions : « Pourquoi je l’ai quitté/il m’a quittée ? », « Peut-être qu’en fait c’est lui l’homme de ma vie ? », « En fait, c’était plutôt bien entre nous ?! », et j’en passe.

Pourtant, ce n’est pas parce que vous remettez votre rupture en question qu’elle était forcément une mauvaise chose.

D’ailleurs, la raison pour laquelle j’affirme qu’il ne vous manque peut-être pas tant que ça, c’est parce que je pense que ce qui vous manque le plus, c’est d’être aimée par quelqu’un.

Alors même si vous vous dîtes « il me manque, que faire ? » et bien moi je vous donne 5 étapes à suivre pour aller de l’avant. Mais avant, faisons le point sur ce manque que vous ressentez.

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Comment expliquer le fait qu’il vous manque ?

1. Vous ne pensez à lui que quand vous êtes seule

Vous ne pensez pas à lui tout le temps. En y réfléchissant bien, vous ne pensez à lui que quand vous êtes seule, genre tard le soir. Si vous ne pensez à lui que quand vous êtes seule, êtes-vous certaine qu’il vous manque vraiment ? Vous voyez, certainement pas autant que vous ne l’imaginez.

Si, par contre, vous pensez à lui à chaque heure, chaque minute et chaque seconde de vos journées, là, c’est différent. Dans tous les cas, continuez la lecture !

2.Ça vous manque de sortir avec un mec

Une des choses que vous aimiez le plus était de pouvoir porter une jolie tenue pour sortir avec un mec. Ce n’est pas que ça vous manque de sortir avec lui en particulier.

Ce qui vous manque, c’est de sortir avec un mec, d’aller dans de beaux et bons restaurants et de pouvoir avoir une conversation avec quelqu’un en tête à tête.

3.Il sort avec une autre fille

Au début, vous pensiez à lui de temps en temps mais maintenant qu’il sort avec une autre fille (et que ça semble devenir sérieux entre eux), il vous manque encore plus.

En vérité, vous êtes tout simplement jalouse qu’il sorte avec quelqu’un qui n’est pas vous et, ça, c’est tout à fait normal. En revanche, ça ne justifie pas que vous vouliez le récupérer.

4.Vous ignorez le fait qu’il a été nul

Est-ce que vous vous rappelez vraiment de votre relation ? Je veux dire, vraiment, pas à moitié. Ok.

Alors vous vous souvenez certainement qu’il a souvent eu des comportements qui ne vous rendaient pas heureuse, voire qui vous montraient clairement que vous n’étiez qu’une option pour lui ?

Peu importe de quoi il est question mais souvenez-vous bien de tout ce qui a pu vous blesser venant de lui.

Si vous ignorez le fait qu’il a été nul, alors vous n’avez pas les idées claires et là, je peux vraiment affirmer que c’est impossible qu’il vous manque dans de telles conditions.

5.Ça vous manque de ne pas avoir reçu de SMS à votre réveil

« Vous avez un nouveau message » ne s’affiche plus sur votre écran lorsque vous vous réveillez… Enfin, en réalité, même si ça vous manque de ne pas avoir reçu de SMS à votre réveil, ça vous manque de ne plus en recevoir du tout, tout court…

Être célibataire, c’est se réveiller avec aucun texto en dehors de ceux de votre mère ou de votre meilleure amie. Ce dont vous avez envie, c’est de recevoir et envoyer des messages à un mec. Mais ce mec ne doit pas nécessairement être votre ex !

6.Les câlins vous manquent

Je dis bien « les » câlins, pas « ses ». Pensez-y ! Est-ce que ce sont ses mains, ses bras et son corps qui vous manquent pendant que vous dormez ? Ou bien est-ce que c’est d’avoir quelqu’un dans votre lit qui vous fasse des papouilles en vous murmurant qu’il vous aime et vous respecte ?

7.Vous en avez marre de regarder Netflix toute seule

Bon, là, je peux comprendre que Netflix occupe une place importante dans une relation de couple. Quand vous aviez l’habitude de regarder « Grey’s Anatomy » avec votre mec et que vous vous retrouvez seule à regarder les nouveaux épisodes… C’est normal de sentir le manque d’une personne à vos côtés.

8. Vous êtes en manque de relations sexuelles régulières

Le sexe était particulièrement ouf avec votre ex ? Alors c’est normal que ça vous manque. Pourtant, je vais vous faire une confidence : sachez qu’il y a toujours quelqu’un de mieux avec qui vous pouvez faire l’amour et prendre votre pied. Toujours. Je ne suis pas en train de vous dire de sauter sur le premier venu. En revanche, je suis en train de vous dire de ne surtout pas envisager de recoucher avec votre ex juste parce qu’il savait comment vous faire jouir. Un autre homme y arrivera tout aussi bien voire peut-être mieux, ne vous en faites pas !

9. Il vous manque quand vous voyez d’autres couples

Si vous passez du temps avec d’autres couples (en apparence) heureux, ça vous rend malheureuse et vous regrettez votre ex… Mais il vous manque quand vous voyez d’autres couples, c’est tout. C’est une sensation tout à fait normale et humaine mais elle ne justifie pas du tout que ce soit votre ex qui vous manque.

10.Vous craignez de ne plus rencontrer quelqu’un

Vous prenez de l’âge et ça vous fait flipper. Vos ami(e)s se marient et ont des enfants alors vous avez le sentiment d’être en retard. Vous n’avez toujours rencontré personne d’autre avec qui vous pourriez sortir… Pas de panique ma chère, ce n’est qu’une phase de célibat qui ne va pas durer. Restez positive et ne vous dites pas que la meilleure solution serait de retenter avec votre ex. Ce serait une erreur.

11.Vous savez que vous êtes mieux comme ça

Mieux vaut être seule que mal accompagnée. Vos ami(e)s vous le disent : vous êtes mieux comme ça, sans lui. Vous êtes d’accord ? Au fond, vous savez qu’il ne vous manque pas vraiment et que vous deux êtes incompatibles. Vous pourriez retenter avec lui et peut-être que ça se passerait bien pendant quelques temps. Mais ce n’est pas ce que vous recherchez : que ça se passe bien uniquement pendant quelques temps. Vous voulez un mec sur du long terme et vous savez, au fond de vous-même, que ce mec à long terme n’est pas votre ex.

« Mais Kamal, alors c’est quoi les 5 étapes à suivre ? » J’y viens.

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Les 5 étapes à suivre lorsqu’il vous manque :

1. Soyez gentille avec vous-même

Soyez gentille avec vous-même car vos sentiments sont humains et naturels. Vous êtes faite pour être aimée et pour aimer quelqu’un mais ce n’est simplement pas votre ex. Vous pensez qu’il vous manque alors qu’il n’est pas fait pour vous. Vous traversez les étapes du deuil de votre relation alors prenez soin de vous et ne soyez pas dure avec vous-même.

2. Ecrivez les raisons pour lesquelles il vous manque…

Et, surtout, soyez honnête ! Je vous ai déjà bien aidée avec les 11 premiers points ci-dessus et je suis persuadé qu’ils feront partie de votre liste alors vous gagnerez du temps à ne pas vous attarder sur lui.

3. Remplacez vos habitudes de « nous » par de nouvelles façons de faire

Créez de nouvelles habitudes qui vous font du bien ou tout simplement plaisir. Ce sera peut-être un peu dur au début mais vous allez y arriver en y prenant goût. Repartir à zéro n’est pas facile au début mais je dis bien, « au début ». Vous verrez, vous allez vous trouver de nouvelles habitudes qui vous remettront sur le chemin du bonheur.

4. Demandez-vous ce dont vous avez besoin pour être heureuse

Le problème, c’est que vous cherchiez très certainement à être heureuse grâce à votre ex. Or, vous devez chercher à être heureuse par vous-même. Si vous attendez le bonheur grâce à quelqu’un d’autre, vous serez toujours déçue et malheureuse. Vous êtes la seule personne à pouvoir vous rendre pleinement heureuse, croyez-moi !

5. Réconfort et espoir pour les moments où vous pensez qu’il vous manque

La prochaine fois que vous vous sentez triste et en manque, respirez un bon coup et appuyez sur « pause ». Trouvez une ou plusieurs façons de vous réconforter, notamment en pratiquant des activités que vous aimez ou que vous avez envie d’essayer. Et, surtout, gardez espoir ! Votre homme, le bon, est quelque part autour de vous et vous finirez bien par le rencontrer et vivre votre belle et longue histoire d’amour lorsque vous aurez trouvé votre propre bonheur et votre paix intérieure.

Vous voyez, avec les 11 points qui justifient que vous avez cette sensation de manque concernant votre ex, je suis sûr que vous allez rapidement réussir à tourner la page et à vous en remettre. N’oubliez pas d’appliquer les 5 étapes à suivre et croyez-moi, vous allez vous en sortir merveilleusement bien ! Alors maintenant, je vous repose la question : vous pensez vraiment qu’il vous manque ? Ayez confiance en vous et revenez par ici pour partager votre expérience avec nous ! Force et courage ! Je suis de tout cœur avec vous.