La confiance en soi peut nous aider à tant de choses dans notre vie.
Mais il y a encore des choses que nous ne pouvons pas prédire ou contrôler. Parfois, les choses ne se passent pas comme prévues. Vous n’avez pas eu cette promotion après tout, ou ce rencard qui vous emballait tant a fini par ne pas très bien se passer.
Apprendre les avantages de l’échec (oui, vraiment), ainsi que la façon de le surmonter, vous aidera à garder votre confiance en vous.
Accepter l’échec, ce n’est pas seulement regarder le présent.
Il faut aussi examiner le passé et penser à l’avenir.
Pensez à la façon dont vous avez été préparée à faire face à l’échec quand vous étiez enfant. Peut-être aviez-vous beaucoup de pression pour réussir à l’école ou dans les activités parascolaires.
Peut-être aviez-vous besoin de travailler dès votre plus jeune âge pour vous acheter ce qui vous semblait nécessaire (des vêtements qui vous faisaient vous sentir « cool », le dernier album de votre groupe préféré…) ou même pour aider financièrement votre famille.
Dans toutes ces situations, l’échec était considéré comme la pire chose qui pouvait arriver. Votre vie serait finie. Vous pourriez même faire souffrir d’autres personnes.
Pourquoi la confiance en soi est essentielle pour vos relations amoureuses
Maintenant, retournez-y et réexaminez ça.
Vous n’êtes plus cet enfant ou adolescente. Vous êtes une adulte qui peut prendre ses propres décisions.
Vous avez probablement déjà échoué à des choses auparavant, même de petites choses comme oublier d’acheter quelque chose à l’épicerie. Que s’est-il passé ? Le monde ne s’est pas effondré.
Vous pouvez compter sur vous-même pour ne pas échouer quand il s’agit de choses importantes. Mais quand il s’agit d’autre chose, laissez tomber. Il ne se passera rien de grave. Si vous oubliez le lait, si vous ne faites pas un travail impeccable lors de votre prochaine présentation, si vous obtenez une contravention de stationnement, si le type à qui vous parliez finit par vous ghoster – le monde ne s’arrêtera pas là.
Et maintenant, pour le présent.
Vous savez qui vous êtes et que vous avez des qualités étonnantes. Si vous ne connaissez pas cette dernière partie, revenez en arrière et relisez les deux derniers chapitres pour améliorer votre estime de vous. Tout le monde a une certaine grandeur en soi, et cela signifie que vous aussi. Compris ? Ok, alors continuons.
Admettons qu’il y ait un mec mignon que vous voyez parfois au bar ou au café où vous allez. Vous avez peut-être échangé quelques regards, ou même quelques mots. Vous aimeriez vraiment passer à l’étape suivante et l’inviter à sortir. Et s’il ne ressent pas ça pour vous ?
Ce n’est pas la fin du monde si ce monsieur ne s’intéresse pas à vous, tant que vous avez le bon état d’esprit. Dites-vous : « S’il me rejette, c’est qu’il ne connaît pas ma vraie personnalité. Il rejette l’étrangère que je suis. »
Mais vous savez quoi… J’ai de bonnes nouvelles pour vous.
Même si un homme ne s’intéresse pas à une femme, il a toujours tendance à entretenir la conversation avec elle par politesse. C’est en fait une excellente occasion de lui montrer votre merveilleuse personnalité et vos qualités uniques. Vous pourrez quitter la situation la tête haute ; vous êtes restée gracieuse et fidèle à vous-même.
Ce n’est pas toujours facile de voir les choses de façon positive, je sais. Une chose qui peut être utile est d’anticiper l’échec (c’est là que l’avenir entre en jeu).
Cela ne veut pas dire que tout ce que vous tentez est voué à l’échec et à l’abandon – évidemment que non ! Il s’agit plutôt de faire face à ce que vous craignez d’échouer et d’explorer ce qui pourrait arriver si l’échec était le résultat.
Voici une liste de questions que vous pouvez vous poser lorsque vous êtes dans une situation où vous avez peur d’échouer. Il peut s’agir d’approcher un mec, de négocier avec un client, de faire la conversation – à peu près n’importe quoi.
Essayez de répondre à ces questions par écrit si vous le souhaitez :
- Que se passera-t-il si je suis rejetée par cette personne (elle refuse de me parler, de m’embaucher, d’acheter mon produit, de m’aimer, etc.)
- Y a-t-il des risques pour ma santé ?
- Cela aura-t-il un impact profond sur ma vie ?
- Cela importera-t-il la semaine prochaine ? Le mois prochain ? L’année prochaine ?
- Est-ce que je pense vraiment que d’autres vont partager l’opinion d’une personne ?
- Ai-je déjà eu du succès ?
- Pourquoi est-ce que j’anticipe toujours le pire ?
- L’échec n’est-il pas une expérience qui m’aide à aller mieux ?
Pourquoi est-ce que j’attache tant d’importance à la réaction de la personne à qui je m’adresse, surtout si je suis respectueuse à son égard ?
Si votre situation ne concerne pas une autre personne, adaptez ou supprimez les questions en conséquence. S’il y a d’autres questions que vous pensez devoir ajouter, faites-le.
Le résultat sera toujours le même : en questionnant et en confrontant vos craintes, vous verrez que la situation n’est pas aussi mauvaise ou désespérée que vous le pensiez, et que si l’issue est un échec, vous pourrez aller de l’avant ou trouver une autre solution.
Bien sûr, il y a des cas où l’échec peut vraiment être un problème sérieux. Malheureusement, cela peut encore se produire, mais voici une autre approche qui peut être utile, surtout lorsqu’il s’agit de questions dont les conséquences sont indéniablement graves.
On pourrait appeler cette approche « intemporelle », car elle combine le passé, le présent et l’avenir. C’est l’idée de considérer l’échec comme une expérience d’apprentissage et de l’utiliser pour vous aider dans l’avenir.
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Voici comment cela fonctionnerait si, disons, votre relation à long terme avait récemment pris fin :
1. Remettez-vous en question
Peu importe qui a initié la rupture ou pourquoi, il est important de reconnaître que vous n’êtes pas la seule personne responsable, mais que vous n’êtes pas complètement innocente non plus.
Pensez au rôle que vous avez joué dans votre relation, même si c’était difficile. Cela vous aidera à mettre en lumière vos erreurs et à éviter de les répéter à l’avenir.
Cela vous permettra également de mieux comprendre vos attentes et vos désirs en matière de relations. En d’autres termes, vous comprendrez pourquoi les choses n’ont pas fonctionné avec votre ex, et il vous sera plus facile d’identifier ce que vous voulez chez un autre partenaire.
2. Réinventez-vous et armez-vous de détermination
Ne vous enfermez pas, maratonant des épisodes de votre émission préférée et vous languissant du mec que vous avez perdu. Si vous continuez à vous dire que la vie est injuste, que votre tristesse est trop grande, que vous vous apitoyez sur votre sort, cela ne vous aidera pas à surmonter ou à améliorer quelque chose.
Une chose qui vous aidera, c’est votre détermination à voir les choses changer ! Une rupture, aussi insignifiante soit-elle, marque un tournant dans la vie, et votre vie quotidienne en sera affectée. Alors, prenez ça comme une opportunité. C’est le moment idéal pour commencer à faire des changements.
Vous êtes maintenant libre de vous réinventer. Essayez de nouveaux looks, de nouvelles activités, commencez à faire de l’exercice, cherchez de nouveaux centres d’intérêt, de nouveaux endroits où vous pouvez sortir et rencontrer de nouvelles personnes. Prouvez-vous que vous valez tellement plus que ce que vos ex pensaient de vous.
Fixez-vous aussi de nouveaux objectifs personnels. C’est le moment d’apprendre une nouvelle langue, d’obtenir votre diplôme, de postuler à l’emploi de vos rêves.
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3. Devenez une version améliorée de vous-même
Cela dit, vous n’êtes pas obligée de tout changer, bien sûr. Gardez les personnes et les choses positives dans votre vie. Allez voir vos amis, votre famille, utilisez une partie de votre temps libre pour faire des choses que vous aimiez mais que vous ne pouviez pas faire pendant que vous étiez en couple.
Une rupture est difficile à vivre mais peut apporter plus que ce que vous pouvez imaginer. Égoïstement parlant, on pourrait presque dire qu’elle vous permet de vous concentrer sur la personne la plus importante dans votre vie : vous !
La prochaine fois que vous commencerez une relation, vous aurez une base de soins personnels, d’amour-propre, de positivité… et de réflexion. Vous saurez ce que vous voulez, ce que vous voulez éviter et ce que vous pouvez faire pour améliorer la relation dans son ensemble.
Ces mêmes stratégies peuvent s’appliquer à l’échec dans n’importe quel aspect de votre vie :
Analysez ce qui s’est mal passé et votre rôle dans ce qui s’est passé.
Prenez le temps de guérir et d’apporter des changements.
Utilisez cette base de soins personnels et de connaissances pour faire mieux la prochaine fois.
J’espère que maintenant vous avez moins peur de l’échec. J’espère que vous y verrez un outil qui peut vous aider à apprendre et même à réussir.
Mais il y a une chose : peu importe ce que vous retirez de ce chapitre, la vie est une question de risques que nous prenons, et beaucoup d’entre eux ne fonctionneront pas comme nous l’espérons.
Alors, ne vous sentez pas mal si vous échouez encore. Il serait surprenant que vous ne le fassiez pas. La différence, c’est que maintenant, vous savez mieux gérer l’échec qu’avant.
Ne laissez pas la peur d’échouer vous retenir de demander à ce type de sortir ou de changer d’emploi. Si vous prenez le risque, vous ne savez jamais où cela peut vous mener.
PS. Connaissez-vous l’émotion à lui faire ressentir pour le rendre complètement ACCRO à VOUS ?
Ce n’est pas un secret que la plupart des hommes ne veulent qu’une chose, n’est-ce pas ?
Eh bien il s’avère que, non seulement c’est faux, mais c’est peut-être aussi la cause de nombreuses relations qui ne fonctionnent pas.
En fait, la seule chose qui obsède les hommes universellement…
C’est un sentiment qu’ils ont cherché toute leur vie.
C’est une combinaison insaisissable d’émotion et de pulsion biologique qui est rarement satisfaite dans la vie ou dans l’amour.
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Et quand vous savez comment satisfaire cette obsession de toute une vie…
Il fera de sa mission, toute sa vie, de vous chérir et de vous faire plaisir…
Et il poursuivra votre amour jusqu’au bout du monde.
Voici un petit guide que vous ne devez pas rater et qui vous montre comment devenir l’obsession la plus profonde de votre homme :
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